返回 2019年12月16日

　　有一句话，“时间不一定能造就一位伟人，一定会造就一位老人！”苍老是每个人不得不面对的人生问题。
　　养个“中不溜”的孩子最幸福，根源在于“养儿防老”的传统观念。
　　“养儿防老、积谷防饥”，在没有健全的社会保障体系作支撑时，老祖宗十分明智地选择多养几个孩子来兜底。直到几十年前，“养儿防老”一直是主流观点。
　　现代社会，将“幸福”的筹码押在让孩子“中不溜”上，透露出的不只是辛酸、无奈，多少还夹杂着一点自私的味道。
　　经历几十年的高速发展，2018年中国老龄科学研究中心与社会科学文献出版社共同发布的《老龄蓝皮书》称，中国老年人“养儿防老”观念正在深刻转变。
　　从父母的角度，有人不再把培养孩子称作“教育投资”，也不再充满高回报的期待，更不会用“孝道”给子女戴上“紧箍”。
　　从子女的角度，多数人能感念父母的养育之恩，助父母安度晚年；部分人因现实原因，只能保全小家，难得两全；更有极少数人，将年迈父母视为累赘，老人生活没有保障，郁郁寡欢。
　　父母与子女之间代际关系的变化，导致我国的养老方式最终转向以社会统筹为主，“养儿防老”的观念也将逐渐淡化。
　　在老年生活中，儿孙绕膝享受天伦之乐的理想固然丰满，但是当面对“骨感”的现实，老年人与其将养老期待寄托在子女身上，还不如将幸福的筹码握在自己手中，靠自己硬朗的身体，靠自己内心的充盈，靠提早做好养老规划，最终才会有相对幸福的晚年。
　　健康是保证老年人较高生活质量的基础，老年人不仅要长寿，而且要健康，不仅要生存，而且要活得有尊严。
　　《老龄蓝皮书》的数据显示，我国全民对老年生活准备不足。
　　只有约三成老年人健康状况较好，近一半老年人从不锻炼。据世卫组织估计，中国近80%的老年人的死亡原因，是饮食风险、高血压、吸烟、空腹血糖升高、空气污染和缺乏锻炼。中国60岁以上老年人的死亡中，超过50%可归因于饮食风险和高血压。
　　据世卫组织数据：身体缺乏活动是全球第四大死亡风险因素，造成了6%的死亡，全球每年约有320万人因缺乏身体活动而死亡。
　　加强老年人自我保健知识的学习，提高老年人生存质量，延长老年人健康预期寿命，是值得我们每一个家庭和社会共同努力的目标。
　　据媒体报道，针对以上目标，我国正努力探索一条普惠式养老之路，通过更好发挥政府和市场的作用，让亿万老年人能享受“买得起、买得到、买得好、买得安”的养老服务。
　　认识老龄化的基本国情，人人“知老”“尊老”，就能创造一个老年友好型社会，使我们每个人都能从容应对亲人以及自己的衰老。
　　“莫道桑榆晚，为霞尚满天”，我们每个人都要为日益严峻的老龄化做准备，既为父母做全周期的物质筹码准备，也为自己做“想得清、放得下、看得开”的心理筹码准备，才能真正做到孔子说的，“发愤忘食，乐以忘忧，不知老之将至云尔”，从从容容体面地老去。